第1900回「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当石内です。今日のテーマは「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」です。私は自分の腕で縄跳びができるくらい柔らかかったのですがなにも運動をしていないと、さすがに堅くなってきますね…今では、前屈でつま先に手をつけるのがやっとです堅いとケガをしやすくなるよ〜と言われたので最近は、お風呂あがりのストレッチを頑張っていますみなさんのカラダは、堅いほうですか?柔らか...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」



全体を見ると堅い。でも指は後ろに反るくらい柔らかいです。

時々、特に寒い時期は変なポーズでくねくねと体操みたいな事をするけど、
ふとした拍子に股関節や膝がゴキンって鳴るのを何とかしたいなぁ。
長時間同じ体勢で突っ立っていたりする事が多いので、突然しゃがんだ時とかよく鳴る。

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